生孩子的呼吸方法，通常可分为正压通气、吸气球锻炼、口鼻呼吸、人工呼吸、药物呼吸等，建议根据自身的情况，在医生指导下选择合适的呼吸方法。
1、正压通气：生孩子的过程中，需要使用正压通气，使用导管或面罩将氧气从储气袋中排出，以维持正常的血氧饱和度。正压通气能够增加肺活量，改善产妇的呼吸状态，促进胎儿在宫内呼吸，改善胎儿的生长发育，避免出现胎儿缺氧的情况;
2、吸气球锻炼：生孩子的过程中，可以使用吸气球锻炼，吸气球需要选择适合自己的体重，将氧气通过导管注入到体内，然后通过鼻腔部位吸入到体内。通过吸气球的负压作用，能够将肺部多余的气体排出，达到辅助生产的效果;
3、口鼻呼吸：在生孩子的过程中，也可以通过口鼻呼吸的方式呼吸，需要先进行深呼吸，然后再将嘴巴闭起来，使用鼻子吸气，能够增加身体的氧气含量，加快产程;
4、人工呼吸：如果在生产过程中出现了呼吸困难、呼吸衰竭的情况，需要进行人工呼吸，首先需要进行按压胸部，然后再进行口对口呼吸，能够提供足够的氧气，增加身体的血氧饱和度;
5、药物呼吸：如果孕妇出现了呼吸困难的情况，可以选择使用糖皮质激素类的药物进行改善，比如地塞米松磷酸钠注射液、醋酸泼尼松龙注射液等。在经过药物治疗无效时，可以进行气管插管或气管切开术，改善呼吸困难的症状。
此外，如果是经产妇，可以通过缩阴、侧切的方式帮助呼吸，帮助产妇顺利生产。如果是胎儿头部过大导致的无法呼吸，可以选择剖宫产，帮助胎儿顺利娩出。
