骨裂后可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、香蕉、虾仁等富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进伤口愈合和身体恢复。但需要注意的是，食物并不能直接治疗骨裂，如果症状没有明显改善或者出现并发症，应尽快就医。
1.牛奶
牛奶富含钙质，可以促进骨骼愈合。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情快速好转。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能够为机体提供能量支持，有助于促进伤口愈合。
适当进食可增强体质，辅助加快疾病痊愈的速度。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C、维生素K等营养素对骨折患者的康复有益。适量摄入菠菜可以改善患者微循环状态，进而加速血液循环，促进骨折部位的修复过程。
4.香蕉
香蕉中的钾元素有助于维持体内电解质平衡，防止因长时间卧床引起的肌肉萎缩。增加患者食欲的同时还能预防便秘的发生，使患者保持良好的排便习惯，避免因为排便时用力导致疼痛加剧或影响骨裂愈合。
5.虾仁
虾仁含有丰富的优质蛋白及多种矿物质，有助于提高机体免疫力并促进组织修复。对于处于恢复期的骨裂患者而言，虾仁是理想的高蛋白低脂肪食品选择之一。
饮食调整应在医生指导下进行。除上述提及的食物外，还可适量食用富含维生素D和蛋白质的食物如鱼肝油、瘦肉等，以助于促进骨裂愈合。
