舌下血瘀可以通过活血化瘀、理气止痛、针灸疗法、中药外敷、舌下脉络注射等方法来消除。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.活血化瘀
活血化瘀通过使用具有促进血液循环、降低血液黏稠度等功效的中药，如丹参、川芎等，来改善舌下微循环。
2.理气止痛
理气止痛是利用一些能够调节脏腑功能、缓解气血不畅所致之疼痛的方剂或草药，如柴胡疏肝散、香砂六君子汤等。这些方剂可以平抑肝火、行气解郁从而达到止痛目的。对于因情志不畅导致的舌下血瘀有较好的效果。
3.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来调整气血运行，常用的穴位包括三阴交、足三里等。此方法可用于辅助治疗舌下血瘀，特别是配合其他传统中医手法效果更佳。
4.中药外敷
将适量的当归、红花等中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，然后均匀地涂抹于舌头下方，并覆盖一层纱布固定即可。主要针对轻微的舌下血瘀情况，在临床上应用广泛。
5.舌下脉络注射
舌下脉络注射是在专业医生的操作下将含有血管扩张剂或抗凝药物的溶液注入舌下静脉丛内以达到治疗目的的一种方法。此法主要用于改善严重的舌下血瘀症状，需在医院由经验丰富的医师执行。
在接受舌下血瘀治疗期间，患者应保持良好的口腔卫生，避免食用过硬或过热的食物，以免加重舌下损伤。同时注意定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
