憋尿后出现血尿可能是膀胱炎、输尿管炎、肾盂肾炎、膀胱结石或尿路梗阻引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.膀胱炎

膀胱炎是由各种病原体引起的膀胱壁炎症，炎症因子刺激黏膜会导致局部毛细血管破裂出血。这会引起尿液颜色改变、尿频和尿急等症状。患者可在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟颗粒等药物进行抗感染治疗。

2.输尿管炎

输尿管炎通常由细菌上行感染引起，炎症累及输尿管时可导致黏膜充血水肿、糜烂甚至溃疡形成，此时容易发生出血现象。典型表现为腰痛、发热以及血尿。对于输尿管炎，患者需要遵医嘱服用抗生素类药物进行治疗，如盐酸左氧氟沙星胶囊、诺氟沙星胶囊等。

3.肾盂肾炎

肾盂肾炎是指肾脏发炎，由于炎症反应导致肾小球滤过功能受损，红细胞进入尿液中，从而引起血尿的症状。还可能伴随腰痛、发热、排尿不适等症状。患者应遵照医生的意见口服环丙沙星片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物缓解病情。

4.膀胱结石

膀胱结石的发生与代谢异常有关，当结石移动时可能会划破膀胱黏膜，引起血尿。常伴有尿频、尿急、尿痛、排尿困难等。若确诊为膀胱结石，建议采取经尿道膀胱镜下碎石术的方式进行处理。

5.尿路梗阻

尿路梗阻指任何原因导致的尿路管道狭窄或堵塞，使尿液无法正常排出，易诱发感染并可能导致黏膜损伤而引起血尿。典型表现为排尿困难、尿流变弱、腹痛等。若是良性前列腺增生症所致，则可以考虑通过手术的方式进行治疗，比如经尿道膀胱颈切开术、经尿道前列腺电切术等。

长期憋尿可能导致尿路感染加重，进一步加剧血尿症状。因此，建议定期监测尿液颜色和数量，以评估泌尿系统的健康状况。必要时，还需进行超声波检查、尿常规检查等，以便及时发现并处理相关问题。