鼻黏膜充血和鼻甲肥大可以通过鼻腔吸入热蒸气、鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服皮质类固醇治疗、抗组胺药等方法进行治疗。

1.鼻腔吸入热蒸气

通过使局部血管扩张来缓解黏膜充血，并减轻炎症反应。患者可以使用加湿器或将热水倒入脸盆，然后将鼻子靠近蒸汽进行呼吸。此方法可用于改善通气能力及减少黏液分泌。对于单纯性鼻甲肥大的患者效果较好。

2.鼻腔冲洗

利用生理盐水或专用溶液清洗鼻腔内部，以清除异物、分泌物及过敏原。每日可根据需要多次进行。适用于存在大量鼻涕、黏膜敏感等情况时，可减少刺激性物质对黏膜造成的二次伤害。

3.鼻内糖皮质激素喷雾

具有高效局部抗炎作用，在减少黏膜水肿的同时不会显著影响全身代谢。患者按医嘱选择合适品牌按时点入。主要针对长期存在且伴有严重不适症状如打鼾、睡眠障碍等。能有效控制上述情况。

4.短程口服皮质类固醇治疗

具有快速抑制免疫应答的作用，但不宜长期使用以免产生副作用。根据医嘱选取合适的剂量和疗程。短期内用于急性发作期或手术前预防肿胀。需监测潜在风险如感染扩散。

5.抗组胺药

通过阻断组胺受体降低组织胺引起的发红、肿胀等病理反应。在医师指导下选用非嗜睡型抗组胺药物。适合于有过敏反应导致的鼻塞、流涕等症状。注意观察是否有镇静作用增强或其他不良反应发生。

建议定期复查，以便及时发现病情变化。同时保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，有助于减轻上述症状。