经常洗澡不会直接导致湿气重。

经常洗澡可以促进新陈代谢，排出体内的废物和毒素，有助于保持身体健康。

但湿气重与个人体质、生活环境等因素有关，与是否经常洗澡无直接关系。若患者感觉湿气重，建议到正规医院就诊，在医生指导下使用祛湿药物进行治疗，如二妙丸、三仁汤等。

频繁洗澡或洗澡水温过高可能导致皮肤干燥，长期积累可能影响机体功能，从而出现不适症状。这主要是由于频繁洗澡会导致皮肤油脂减少，而热水则会加速水分蒸发，使皮肤更加干燥。

在日常生活中，应避免长时间处于潮湿环境，同时注意饮食调理，适当食用红豆薏米粥、冬瓜排骨汤等具有利水渗湿作用的食物，有利于维护身体的正常运行。