产后阴壁膨出的恢复时间因人而异，通常在数周至数月不等，恢复时间主要取决于个体差异、损伤程度及是否伴有并发症。

产后阴壁膨出是指产后阴道壁肌肉和组织松弛或损伤，导致阴道前壁或后壁膨出。对于轻度的阴壁膨出，由于膨出程度较小，阴道壁的损伤也相对较轻，通常在产后数周内即可自行恢复。对于重度的阴壁膨出，由于阴道壁的损伤严重，可能需要数月的时间才能恢复。

此外，如果患者伴有尿失禁、排尿困难等症状，也可能会延长恢复时间。

产后，建议产妇避免过度劳累，注意个人卫生，以免加重阴壁膨出的症状。同时，产妇可以进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，以促进阴道壁的恢复。