坐久肩膀疼可能是由肩周炎、颈椎病、肩关节结核、肩袖损伤、肌筋膜炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩周炎
肩周炎是由于长期固定姿势导致局部血液循环受阻、软组织无氧代谢增加，从而引起炎症反应。这种炎症会导致肩部疼痛和僵硬。
患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.颈椎病
颈椎病通常由长时间保持一个姿势不动，使颈部肌肉处于紧张状态，进而诱发颈椎病的发生。当突出的椎间盘压迫到周围的神经根时，就会出现上肢麻木、无力等症状。对于轻度的颈椎病，可以通过热敷的方式缓解不适症状，建议用热水袋或者暖贴外敷于患处。
3.肩关节结核
肩关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的慢性化脓性炎症，病变累及肩关节及其周围组织，可导致肩部持续疼痛和功能障碍。确诊后需要及时就医，在医生指导下服用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行抗结核治疗。
4.肩袖损伤
肩袖损伤多由外伤或劳损引起，导致肩关节稳定结构受损，易发生肩关节脱位。肩关节脱位会引起剧烈疼痛，且难以自行复位。患者可在医生指导下通过关节镜下肩袖损伤修复术等方式进行治疗。
5.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指肌肉和筋膜发生了无菌性炎症，如果长时间坐着不动，可能会加重病情，导致肩部疼痛的情况发生。患者可以在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
针对长时间坐姿引起的肩部疼痛，建议定期进行肩部活动，以减少肌肉僵硬和疼痛。必要时，还应配合医生完善X线检查、MRI检查等，以便进一步评估是否存在潜在的骨骼或软组织损伤。
