做完无痛人流后可以适量食用香蕉、苹果、猕猴桃、橙子和葡萄等水果，但需注意饮食调理，避免进食过于寒凉或刺激性食物。

1.香蕉

香蕉含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善术后便秘的情况。此外还可以补充身体所需的营养物质，有助于术后的恢复。

2.苹果

苹果属于温性水果，不会增加肠胃负担，也不会影响子宫收缩，导致出血量增多。

适当吃苹果还能够为机体补充维生素C、钾等矿物质元素，有利于提高抵抗力。

3.猕猴桃

猕猴桃富含多种氨基酸以及微量元素，可辅助增强免疫力，促进术后恢复。但需注意适量食用，避免过食寒凉或辛辣刺激性的食物，如雪糕、辣椒等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

4.橙子

橙子中含有丰富的维生素C，能增强血管壁的致密性和弹性，降低出血风险。但是患者要注意不要空腹食用橙子，否则可能会出现胃部疼痛、恶心呕吐等症状。

5.葡萄

葡萄中含有的天然聚合苯酚类物质具有抗氧化作用，可以帮助减轻术后炎症反应。但对葡萄过敏者不宜食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

饮食方面应以清淡为主，同时还要做好保暖措施。术后一个月内禁止盆浴及同房，以免引起感染。