老人家总是头晕可能是由脑动脉粥样硬化、贫血、高血压、梅尼埃病、耳石症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.脑动脉粥样硬化

脑动脉粥样硬化导致血管狭窄或堵塞，影响大脑供血和氧气供应，从而引起头晕。患者可以在医生指导下使用抗血小板药物进行治疗，如阿司匹林、氯吡格雷等。

2.贫血

贫血时血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，导致身体各组织器官缺氧而出现头晕的现象。对于缺铁性贫血的患者，可以遵医嘱服用补铁制剂进行治疗，比如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。

3.高血压

血压持续升高可使颅内压增高，脑血管痉挛收缩，进而诱发头晕的症状。如果确诊为高血压，患者需要遵照医生的意见口服降压药控制血压水平稳定，例如硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等。

4.梅尼埃病

梅尼埃病是一种特发性的膜迷路积水引起的耳源性眩晕。由于前庭功能障碍，会导致机体平衡失调，从而引起反复发作的旋转性眩晕。梅尼埃病通常采用脱水剂和镇静剂联合应用的方法进行治疗，常用药物有氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片等。

5.耳石症

耳石症是由于耳石脱落进入半规管中，当头部运动时，耳石随着淋巴液移动刺激毛细胞，导致短暂的神经冲动，进而产生头晕的症状。耳石症可通过手法复位的方式进行治疗，一般由专业人士操作，通过特定姿势改变位置的耳石回到正常位置，缓解不适症状。

建议定期监测血压并保持规律的生活习惯，以预防脑动脉粥样硬化。针对贫血，可以通过饮食调整来改善贫血状况，如增加富含铁质的食物摄入量。