糖尿病前期可以通过饮食疗法、运动疗法、血糖监测、口服降糖药、胰岛素治疗等方法来控制。

1.饮食疗法

通过调整膳食结构来降低餐后高血糖的风险，如减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维等。适用于需要长期管理饮食习惯以改善血糖水平的人群。

2.运动疗法

规律的身体活动有助于提高机体对葡萄糖的利用效率，进而减轻餐后高血糖状态。

适合于经常久坐且希望通过增加体力活动改善血糖指标者。

3.血糖监测

定期自我监测空腹及餐后血糖值可帮助了解个体化血糖变化模式，并指导个性化饮食及运动方案。推荐新诊断为糖尿病前期患者每天至少监测一次空腹及三餐后两小时血糖。

4.口服降糖药

通过促进机体分泌更多的胰岛素或者增强机体对胰岛素的敏感性来降低血糖浓度。对于那些不愿意接受注射治疗或是存在注射困难的人来说是一种不错的选择。

5.胰岛素治疗

胰岛素直接补充外源性胰岛素以纠正高血糖状态，是治疗糖尿病及其并发症的有效手段之一。当生活方式干预和口服药物无法有效控制血糖时，医生可能会建议启动胰岛素治疗。

针对糖尿病前期，应避免食用高糖食物，如糖果、糕点等。若体重超标，减重也有助于控制病情发展。