双脚麻木可以考虑足部穴位针灸、活血化瘀类中药、维生素B族补充、神经营养药物、微波疗法等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.足部穴位针灸

通过刺激足部特定穴位来促进血液循环、缓解肌肉紧张，从而减轻麻木感。适用于因气血不畅引起的下肢麻木。

2.活血化瘀类中药

此类中药具有舒筋活络的功效，能够增加局部血液循环，改善组织代谢功能，进而达到缓解症状的目的。对于外伤导致的软组织损伤引起双腿麻木患者有一定的效果。

3.维生素B族补充

维生素B族参与神经递质合成，缺乏可能导致周围神经病变。补充可修复受损神经细胞，缓解不适症状。用于治疗缺乏维生素B所致的脚部麻木。

4.神经营养药物

这类药物可以促进神经再生和修复，有助于恢复神经传导功能，缓解麻木。适用于神经受捧行走时双腿麻木的情况。

5.微波疗法

微波疗法利用电磁波产生热效应和非热效应，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可用于缓解由腰椎间盘突出等引起的行走时双腿麻木。

在诊断双脚麻木的原因后，建议避免长时间保持同一姿势，以减少神经压迫；同时注意营养均衡，适量摄入富含维生素B的食物如全谷物、瘦肉等，以辅助神经系统健康。