孕妇可以适量吃鸭肉。

鸭肉含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够为孕妈咪提供充足的营养支持，并促进胎儿健康发育。此外，鸭肉还具有滋阴润燥的功效，对于孕期常见的便秘、口干舌燥等症状也有一定的缓解作用。

如果孕妇对鸭肉过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

需要注意的是，鸭肉性凉，不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒者，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。