牙龈萎缩可以通过中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、引导性组织再生术、正畸矫正等方法进行治疗。如果牙龈萎缩症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药外敷
通过在患处外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材，如黄连、黄芩等，可以起到缓解炎症的作用。
将这两种药材研磨成粉末后加适量醋调匀，涂抹于受影响区域。对于存在局部感染但不宜口服药物的患者，此方法提供了一种方便且温和的解决方案。
2.龈下刮治
使用专用器械深入牙周袋内清除菌斑及结石，以减少刺激因子对软硬组织的影响。通常由专业牙医操作，在门诊完成。适用于重度牙周病伴有深度牙周袋的情况，可改善症状并预防进一步恶化。
3.龈瓣翻转术
手术过程中会切除部分过长的龈缘，并将其向冠方翻转覆盖于暴露的根面，以达到延长附着龈的目的。此为有创操作，在局麻下由口腔外科医生执行。针对因长期不良刺激导致附着龈过薄而引起的咀嚼困难等问题效果显著。
4.引导性组织再生术
这是一种促进新软组织生长的手术方法，在特定区域内隔离病变组织以便其自行愈合。通常在局部麻醉下进行，可能需要多次就诊才能完成整个过程。主要应用于治疗由于长期吸烟等原因造成的牙龈退缩严重情况。
5.正畸矫正
通过佩戴固定或隐形矫治器调整牙齿位置，恢复正常的咬合关系。疗程一般为1-3年，需定期回访调整。适合因错颌畸形导致牙龈退缩的患者，旨在纠正咬合问题并促进软硬组织健康。
需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行，以免不当操作引起并发症。同时，建议患者平时要注意口腔卫生，避免食用过硬或过冷的食物，以减少对牙龈的刺激。
