颈椎病是否可以自愈因人而异。
颈椎病的病因与多种因素有关，如年龄增长、不良姿势、外伤等，这些因素可能导致颈部肌肉紧张、关节不稳定等问题，进而引发症状。对于轻度的颈椎病，通过改善生活习惯、调整姿势等方式，可能有助于减轻症状，达到自愈的目的。但对于严重的颈椎病，需要专业的医疗干预和治疗才能有效控制病情发展。因此，具体能否自愈需结合个体差异及病情严重程度来评估。
此外，患者还应注意避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。
针对颈椎病的治疗，建议在专业医师指导下进行针对性康复训练，并定期复查以监测病情变化。
