颈椎病能自己按摩吗

颈椎病不能自己按摩。

颈椎病是因颈椎骨质增生、韧带钙化等引起的疾病，若盲目进行按摩，可能会刺激局部肌肉、韧带及软组织，从而加重不适症状，甚至可能导致瘫痪的风险增加。此外，如果在非正规机构接受不恰当的治疗，还可能出现医疗事故，造成严重的后果。因此，颈椎病患者不宜自行按摩。

针对颈椎病的自我护理措施包括颈部拉伸运动、热敷以及使用颈托等。

需要强调的是，在采取任何新的治疗方法前，都应该咨询专业医生的意见以确保安全有效。