身体不好经常掉头发可能是由于营养不良、精神压力大等原因引起的。

营养不良会导致头发缺乏必要的养分，如蛋白质、维生素等，使得头发脆弱易断，从而引起脱发；而长期的精神压力大会导致皮脂腺分泌异常，使毛囊萎缩，出现脱发的现象。

除了上述提及的可能性外，还应考虑是否存在甲状腺功能亢进或低下、铁质缺乏性贫血等疾病状态。

这些情况也可能通过影响新陈代谢或其他生理过程间接导致脱发。

对于经常脱发的问题，建议保持均衡饮食，摄入富含铁、锌、维生素B族的食物，并确保充足的睡眠以减少压力。若症状持续不改善，应及时就医检查，以便明确原因并接受适当治疗。