膝关节外侧副韧带疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、穿戴支具、关节保护训练、关节镜探查和修复术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节外侧副韧带疼痛的情况。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎止痛药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。在无菌条件下由医生使用针头将药物如玻璃酸钠、曲安奈德等注入受影响区域。 此方法适合于因外侧副韧带损伤导致的局部肿胀和积液引起的不适症状。

3.穿戴支具

穿戴支具有助于稳定受损的膝关节，减少进一步损伤风险。常见的支具包括弹性绷带、护膝等。 在诊断为外侧副韧带损伤后立即开始穿戴支具，并根据医嘱调整使用时间。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，预防二次伤害。例如，在物理治疗师指导下进行直腿抬高练习和平衡板训练。 对于已经接受保守治疗且希望恢复日常活动的患者而言，这种训练尤为重要。

5.关节镜探查和修复术

关节镜探查和修复术是一种微创手术，用于检查和处理膝关节内部的问题。医生会使用一根小切口插入微型摄像头和工具进行观察和修复。 如果保守治疗无效或存在明确的结构损伤，则可能需要考虑此手术方案。

在治疗膝关节外侧副韧带疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。