慢性肌筋膜炎的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间，受影响的主要因素是患者年龄和身体状况。

慢性肌筋膜炎是指肌肉和筋膜的慢性炎症，通常病程较长，症状可能反复出现。若患者及时发现并接受治疗，且不存在免疫系统异常、遗传易感性等不利因素，且不存在局部血液循环障碍，此时病情相对轻微，通过适当的休息和针对性的康复训练，通常可以得到较好的恢复。

存在免疫系统异常、遗传易感性等不利因素，以及局部血液循环障碍，可能会影响慢性肌筋膜炎的恢复进程，导致恢复时间延长。

患者应关注病情变化，定期复查以监测病情进展，如有不适及时就医。