上下牙齿一咬合就痛可以考虑镇静止痛剂、局部麻醉、牙周翻瓣术、冠周龈瓣切除术、根管治疗等方法来缓解。如果咬合疼痛持续不缓解，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.镇静止痛剂

镇静止痛剂通过抑制神经传导来缓解疼痛，通常口服给药。对于急性牙痛、无法定位明确患处的情况有一定的效果。

但不宜长期使用。

2.局部麻醉

局部麻醉是将局麻药物注射到特定部位以阻断感觉神经传导，从而达到止痛目的。适用于需要对特定区域进行手术或有明确痛点的情况。需注意可能引起过敏反应或其他不良事件。

3.牙周翻瓣术

牙周翻瓣术是在局部麻醉下翻开覆盖在病变组织上的黏膜瓣，直视下彻底清除菌斑、结石及感染性肉芽组织，并修整异常的骨面。主要针对慢性牙周炎等疾病引起的咀嚼时牙齿疼痛。术后应定期复查和维护口腔卫生。

4.冠周龈瓣切除术

冠周龈瓣切除术是一种外科手术，通过切除过度伸展的龈瓣来改善智齿周围软硬组织的接触关系。此方法适合于解决因智齿萌出不全导致的咀嚼困难及相关症状。

5.根管治疗

根管治疗通过移除受损或感染的牙髓组织，填充消毒后的根管内部空间，消除炎症和感染源。适应于龋病、外伤等原因导致的牙髓炎或牙根尖周炎。治疗周期较长，需多次就诊完成。

建议患者在专业牙医指导下选择合适的治疗方法，避免自行滥用镇痛药物造成依赖性或掩盖病情延误治疗。日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁，以预防相关问题的发生。