子宫内膜增厚可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下子宫内膜刮除术等方法来治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息来促进身体健康，进而影响内分泌状态。适用于因生活习惯不良导致的内分泌失调。

2.营养补充

通过增加蛋白质、维生素等营养素的摄入量，支持身体正常功能运行。适合于存在轻度营养缺乏但无需手术干预的情况。

3.激素疗法

使用雌孕激素类药物调节体内激素水平，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊。常用于治疗更年期综合症、子宫内膜异位症等疾病时需要提高雌激素水平的情况。

4.中药调理

根据体质特点配制个体化方剂，如四物汤、补中益气丸，以调和气血。对于子宫内膜薄伴有月经不调者可考虑应用。需在专业中医师指导下服用。

5.腹腔镜下子宫内膜刮除术

通过微创手术直接刮除增生过厚的子宫内膜组织，达到治疗目的。此方法主要用于诊断性刮宫或子宫内膜异常增生等特定情况下。

建议定期进行妇科检查，监测子宫内膜厚度变化。若采取生活方式调整和营养补充方案，在实施前应咨询医生意见，并遵循医嘱执行。