临床上并没有专家推荐的预防骨折的三个要点的说法，在日常生活中，进行体育运动时，要注意安全，避免受伤，对于老年人，要避免滑倒，对于一些暴力比较大的物体，要及时进行消毒处理。
1、安全：在进行体育运动的时候，要注意选择合适的安全环境，比如避免在路边、马路边或者没有扶手的地方，这些地方比较滑，很容易发生骨折，造成不必要的伤害;
2、避免滑倒：要尽量避免滑倒等情况的发生，在滑倒的时候要注意保护自己，必要时可以佩戴护腰等;
3、避免暴力：平时在运动前要适当进行热身，充分了解自己的身体情况，以免在运动过程中造成损伤，造成不必要的后果;
4、消毒：如果身体有伤口，要及时进行消毒，尤其是对于患有糖尿病、炎性周围神经病变的患者，要避免伤口受到感染，造成骨折等严重后果;
5、其他：对于一些暴力比较大的物体，比如车祸、高处坠落等，如果有专业人员及时进行保护，可以有效避免骨折的发生。
专家建议，如果有需要，在进行体育运动之前，要适当进行热身，做一些深度的肌肉或者关节活动，以免损伤肌肉、骨骼。除此之外，还要注意环境，避免潮湿、阴冷，注意保暖。
