性生活本身并不能直接减肥。

虽然性生活过程中人体血液循环加快、肌肉收缩舒张，此时机体新陈代谢速度较快，但这种状态通常较为短暂，并且无法完全抵消日常生活中摄入的能量。若摄入过多高热量食物，可能导致脂肪堆积，引起体重上升。因此，性生活并不能起到减肥的作用。

性生活的频率以及强度可能影响到体内的激素水平变化，从而间接影响代谢率。但是这些因素并不会导致额外的热量消耗或减少食物摄入量。

在考虑性生活与减肥的关系时，应注意平衡饮食和规律运动的重要性。健康的饮食习惯和适量的有氧运动是维持身体健康的基础。