肾挫伤后同房时间需个体化评估，通常建议在肾功能完全恢复且无并发症的情况下再考虑同房。

肾挫伤是指肾脏受到外力作用导致的损伤，通常需要一定时间的恢复。肾挫伤后，如果只是轻微的损伤，没有严重的血尿、疼痛等症状，患者的身体恢复较快，此时可以同房。如果肾挫伤后出现严重的血尿、剧烈疼痛等症状，说明肾脏损伤较严重，此时同房可能会加重肾脏负担，不利于病情恢复，甚至可能导致肾功能衰竭。

在肾挫伤恢复期间，应避免剧烈运动和过度劳累，以减少对肾脏的额外压力。

同时，保持良好的饮食习惯，避免摄入过多盐分和蛋白质，有助于促进肾脏的恢复。