长期带耳机引起的听力减退在适当休息后可能会恢复。

长期戴耳机可能导致暂时性听力损失，通常与内耳受到持续刺激有关。适当休息有助于缓解症状，但如果听力问题持续存在，则需要寻求医疗帮助以排除潜在的性损伤或其他潜在疾病。

如果患者还伴有耳鸣、头晕等症状时，可能是出现了突发性耳聋，此时一般不能自行恢复。

对于长期佩戴耳机引起听力下降的人群，在日常生活中应注意避免使用过高的音量，并定期检查听力健康。若发现有不适症状应及时就医，以便早期诊断和治疗。