感染了弓形虫后是否可以自愈因人而异。

弓形虫属于机会性致病寄生虫，健康人群被感染后通常不会引起疾病，具有一定的自限性，可通过自身免疫系统清除。

但对于免疫受损的人群，如艾滋病患者、孕妇等，易发展为持续性感染或导致严重后果，需要及时诊治。

对于免疫功能健全的人群，由于机体存在完整的免疫防御机制，能够识别并清除病原体，因此可能实现自愈。

在感染弓形虫期间，建议定期监测病情变化，同时注意营养均衡，增强免疫力，有助于促进自愈过程。