孕中期身上长红点不痒可以考虑采取中药外敷、抗组胺药物、维生素E乳、黄体酮类药物、地塞米松等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他可能的妊娠并发症。

1.中药外敷

中药外敷通过将特定药材贴于患处，如黄连、黄柏等，可以起到清热解毒的作用。

具体使用时可将药材研磨成细粉后加适量蜂蜜调匀，外涂于受影响皮肤。此方法适用于缓解轻度至中度的皮肤炎症反应，但不宜长期使用。

2.抗组胺药物

抗组胺药物能够阻断组织胺受体，从而减轻瘙痒症状。代表药包括盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等。此类药物可用于治疗各种原因引起的皮肤瘙痒，如荨麻疹、湿疹等。

3.维生素E乳

维生素E乳具有抗氧化作用，能促进皮肤细胞再生，改善皮肤微循环，从而达到淡化色斑的效果。本品用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症。

4.黄体酮类药物

黄体酮类药物属于孕激素，能够对抗子宫收缩，抑制子宫平滑肌活动，从而起到保胎效果。当孕妇体内孕酮水平低引起先兆流产时，可在医生指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。

5.地塞米松

地塞米松是一种糖皮质激素，具有抗炎、免疫抑制作用，可减轻过敏反应导致的局部皮肤发红、肿胀。主要针对严重的过敏性皮炎、接触性皮炎等疾病。需在医师指导下使用，并注意观察是否有副作用发生。

孕期皮肤出现异常情况需要谨慎处理，避免擅自用药影响胎儿健康。建议患者及时就医，在专业医生指导下进行针对性处理。