男性更年期通常出现在中年后期，其症状包括性欲减退、体毛减少、肌肉量下降、情绪波动以及睡眠障碍，如果症状持续且影响生活质量，建议就医咨询。

1.性欲减退

性欲减退可能因体内雄激素水平下降导致，是男性更年期的核心特征之一。

性欲减退主要影响中枢神经系统和生殖器官的功能，包括大脑皮层兴奋功能减弱以及下丘脑-垂体-性腺轴的反馈调节异常。

2.体毛减少

随着年龄的增长，男性的睾丸功能逐渐衰退，产生的雄激素会减少。而体毛的生长受雄激素调控，当雄激素不足时，就会出现体毛减少的现象。体毛减少通常首先出现在上唇、腋窝等部位，然后逐渐扩散到全身。

3.肌肉量下降

肌肉量下降可能与睾酮水平降低有关，因为睾酮具有促进蛋白质合成的作用，可以增加肌肉质量。肌肉量下降通常从大腿、臀部开始，逐渐向躯干和手臂蔓延。

4.情绪波动

由于体内激素失衡，可能会导致神经递质5-羟色胺、去甲肾上腺素等分泌异常，从而引发情绪波动。情绪波动可能伴随焦虑、抑郁等症状，这些情绪变化可能发生在任何时间点。

5.睡眠障碍

睡眠障碍可能由荷尔蒙失调引起，导致生物钟紊乱，进而干扰正常的睡眠模式。睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来或早醒等问题，影响白天的精神状态和生活质量。

针对男性更年期的症状，建议进行血液激素检测以评估雄激素水平，必要时可进行超声波检查以评估前列腺健康状况。治疗措施可能包括药物疗法，如抗雄激素药物或激素替代疗法。患者平时应注意均衡饮食，适量摄入富含植物雌激素的食物，如豆制品，有助于缓解不适症状。