骨髓瘤的早期症状和前兆包括血钙升高、肾功能损害、贫血、骨痛、肾病综合征，患者应及时就医并避免食用高磷食物。
1.血钙升高
高钙血症是由于骨髓瘤细胞分泌破骨细胞激活因子，导致骨质溶解，钙从骨中释放进入血液，从而引起血钙升高的现象。血钙水平异常增高会导致神经肌肉兴奋性增强，表现为精神错乱、昏迷等神经系统紊乱的症状。
2.肾功能损害
骨髓瘤细胞增殖会压迫肾脏组织，影响其正常结构和功能，导致肾功能受损。此外，高钙血症也会影响肾小管的功能，进一步加重肾损伤。
肾功能损害可能导致尿量减少、水肿等症状。严重时可出现少尿、无尿等情况。
3.贫血
骨髓瘤细胞通常会干扰红细胞的产生，进而导致贫血的发生。贫血会引起身体疲劳、虚弱、心悸和其他相关症状。
4.骨痛
骨髓瘤细胞浸润骨骼并形成溶骨性破坏，引发炎症反应和疼痛。骨痛可能是持续性的，尤其是在夜间，且可能伴有压痛点。
5.肾病综合征
骨髓瘤细胞产生的免疫球蛋白可能会沉积在肾小球上，导致肾小球硬化，进而引起肾病综合征。患者可能出现大量蛋白尿、低白蛋白血症、水肿和高脂血症等典型临床表现。
针对骨髓瘤的早期症状和前兆，可以进行血液学检查、尿液分析以及X线检查来评估病情。治疗措施包括化疗、靶向治疗或自体造血干细胞移植。患者应避免食用富含钙的食物，如牛奶、奶酪等，以减少血钙升高的风险；同时，注意休息，避免剧烈运动，保持良好的营养状态，有助于减轻症状。
