色弱可以通过黄色镜片、蓝色镜片、绿色镜片、灰度镜片、偏光镜片等来辅助改善，但食物并无治疗作用。如果色弱影响日常生活，建议咨询专业的眼科医生或验光师。

1.黄色镜片

黄色镜片可以过滤掉蓝光，从而减轻对黄红色辨别能力较差的人群视觉压力。

但长期佩戴可能会导致色觉识别下降，影响日常活动中的安全。

2.蓝色镜片

蓝色镜片能减弱强光，提升对比敏感度，在一定程度上改善色弱患者的视觉体验。但是该种镜片不能准确还原真实色彩，因此不建议长时间配用以避免误解周围环境颜色。

3.绿色镜片

绿色镜片可减少眩光并提供自然的色觉感知，适合于户外运动爱好者或需要缓解眼部疲劳的人群。然而这类镜片并不能纠正色觉异常，对于色弱患者而言可能仅带来短暂舒适感。

4.灰度镜片

灰度镜片能够均衡各种光线，使色弱者更容易区分不同的颜色亮度差异。使用此类镜片需注意其对红绿等原色的削弱效果，特别是在交通信号灯清晰可见的情况下。

5.偏光镜片

偏光镜片通过特定技术过滤掉特定波长的光线，有助于提高色弱者对某些颜色的辨识度。长时间佩戴偏光镜片可能导致眼睛干涩或视力模糊，应定期休息并确保镜片清洁。

色弱是一种常见的遗传性视觉障碍，通常无法治愈。建议色弱患者进行眼科检查，如色觉测试，以评估是否适合驾驶。此外，应注意避免长时间暴露在强烈阳光下，以减少视觉疲劳和不适。