雪盲症的恢复时间因人而异，通常在数小时至数天不等，恢复时间主要取决于损伤程度和个体差异。

雪盲症是一种由紫外线辐射引起的眼部炎症反应，通常在长时间暴露于强烈的阳光下，如在雪地或冰面上，会导致角膜上皮损伤。雪盲症的恢复时间通常取决于损伤的程度，轻微的角膜上皮损伤通常可在数小时内自愈，因为角膜上皮细胞具有较快的更新速度，损伤后可以快速修复。严重的角膜损伤可能需要数天才可恢复，因为角膜基质层的修复需要一定的时间，而且可能会引起炎症反应和水肿。

在恢复期间，应避免强光直射眼睛，以减少不适感，促进角膜上皮细胞的修复和再生。