消除草莓印可以采取冷敷、热敷、按摩疗法、外用药物、激光治疗等方法。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，缓解局部充血状态。可使用冰袋或者湿毛巾覆盖在受影响区域。适用于减轻刚出现的轻微草莓印。
对皮肤敏感者效果更佳。
2.热敷
热敷能促进血液循环，加速代谢产物排出，从而达到淡化色素沉积的目的。适合于改善已经存在一段时间的较深色草莓印。注意温度不宜过高以免损伤皮肤。
3.按摩疗法
通过按摩能够促进淋巴循环，有助于减少炎症反应及水肿现象，并可提高新陈代谢速率以助于恢复受损组织。此法适合于轻度至中度之淤青情形下应用；对于严重伤害则不建议单独采用此种方法处理。
4.外用药物
外用药膏中含有促进伤口愈合以及抑制黑色素合成的成分，能够有效地帮助消除草莓印。此类药膏通常需要连续使用数周才能见效，在医生指导下选择合适的药品。
5.激光治疗
激光治疗利用特定波长的光束直接作用于表皮层下方，破坏形成色素沉着的微小血管，刺激胶原蛋白再生，从而达到去除草莓印的效果。这是一种快速且有效的去印方法，但需多次治疗才能取得理想结果。
日常生活中，应尽量避免用力按压或搔抓皮肤，以防加重草莓印的症状。同时还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于皮肤的新陈代谢，也有利于上述症状的好转。
