月经期间排出果冻状血块通常属于正常现象。

果冻状血块可能是由于宫颈黏液和子宫内膜混合在一起形成的，这是正常的生理反应，表明身体正在经历正常的月经周期。如果伴随着疼痛或其他不适症状，建议咨询医生进行进一步评估。

若伴随腹痛、经量异常或周期改变，则可能需要关注是否存在子宫肌瘤

等问题。

在生理期，注意保暖和休息，避免过度劳累和情绪波动，以减少不适症状的发生。