青少年脱发严重可以通过生活方式调整、营养补充、头皮按摩、中药内服、激素类药膏局部应用等方法来改善。如果脱发情况持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过均衡饮食、规律作息等方式来改善脱发情况。适用于因生活不规律导致的脱发问题。

2.营养补充

通过口服维生素、矿物质等营养素来支持头发生长。适用于缺乏特定营养素引起的脱发问题。

3.头皮按摩

通过促进头皮血液循环和新陈代谢来改善脱发状况。适用于因血液循环不良导致的脱发问题。

4.中药内服

根据个体体质配制方剂，调节体内平衡以治疗脱发。适用于中医辨证认为由气血不足、肝肾亏虚等原因引起的脱发。

5.激素类药膏局部应用

通过调节毛囊生长周期来抑制脱发，减轻症状。适用于雄激素性脱发等内分泌失调所致的脱发问题。

在考虑使用任何外用药物前，应咨询专业医生的意见，以免对皮肤产生不良影响。同时，保持健康的生活习惯如合理膳食、充足睡眠也有助于减少脱发的发生。