膀胱尿道轻度脱垂可以通过中药调理、针灸疗法、行为训练、盆底肌锻炼、生物反馈治疗等方法进行治疗。
1.中药调理
中医认为膀胱尿道轻度脱垂可能与肾虚、脾虚等病理因素有关，通过中药内服可以补肾固涩、健脾益气。例如使用金匮肾气丸、四君子汤等方剂。此法适用于因肾虚引起的轻度膀胱尿道脱垂患者。
2.针灸疗法
针灸可调节气血流通，改善局部血液循环，从而缓解症状。
如取穴中极、关元、三阴交等穴位进行针刺。对于轻度膀胱尿道脱垂伴有排尿障碍者有较好效果。
3.行为训练
行为训练旨在通过提肛运动、腹式呼吸等特定动作来增强盆底肌肉力量，改善功能紊乱。每日定时定量完成指定的动作。适合所有类型的膀胱尿道脱垂患者日常管理和辅助治疗。
4.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼通过加强盆底肌肉群的力量和张力来提升其支撑能力，预防及纠正脱垂现象。采用凯格尔运动等方法针对性地强化盆底肌。针对所有阶段的膀胱尿道脱垂均有积极意义，并能促进恢复。
5.生物反馈治疗
生物反馈利用现代技术监测身体状态，帮助个体认识并控制自主神经系统反应，达到调整的目的。在专业人员指导下进行系统化培训。对存在压力性尿失禁或其他相关并发症者有益处，有助于优化管理过程。
膀胱尿道轻度脱垂患者应避免过度劳累，以免加重病情。若发现症状加重或伴有其他不适，应及时就医以获得适当的医疗干预。
