如果想要判断自己是鼻咽癌几期，可以通过体格检查、EB病毒抗体检测、影像学检查、血常规检查等相关检查，明确诊断。建议确诊鼻咽癌的患者，应积极配合医生治疗，以缓解不适症状。
1、体格检查：鼻咽癌是一种恶性肿瘤性疾病，由于发病位置的不同，患者所出现的症状也会有所差异。如果患者有鼻部症状，比如鼻塞、流鼻涕、鼻出血等，并结合耳部症状，比如耳鸣、耳闷、听力下降等，可以初步判断为鼻咽癌的症状。如果想要确诊，还需要通过体格检查的方式进行判断;
2、EB病毒抗体检测：鼻咽癌是一种恶性肿瘤性疾病，由于EB病毒感染而引起，所以进行EB病毒抗体检测，可以查看体内是否存在有EB病毒抗体，如果存在抗体阳性，可以考虑患有鼻咽癌;
3、影像学检查：如果想要判断自己是否患有鼻咽癌，还需要配合医生做胸部CT、磁共振等相关检查，查看鼻咽部是否出现病变，如果存在病变，可以确诊为鼻咽癌;
4、血常规检查：如果想要判断患者是否患有鼻咽癌，还需要配合医生做血常规检查，查看血液中的白细胞、红细胞等计数是否出现异常。如果出现白细胞计数偏高的情况，可以考虑为鼻咽癌。
确诊为鼻咽癌的患者，应在专业医生指导下予以手术治疗，比如颈部淋巴结清扫术、根治性颈部淋巴结清扫术等。必要时还可以配合医生使用放疗、化疗等辅助治疗，可以更好地控制病情。
