脊柱退变包括椎间盘退变、关节突关节退变、韧带退变、脊柱小关节退变等类型。
脊柱退变是由于年龄增长、长期劳损或其他因素导致的脊柱结构老化和功能下降。涉及的结构如椎间盘、关节突关节、韧带和脊柱小关节都可能发生退行性改变，引起疼痛和功能障碍。脊柱退变可能引发的症状包括腰背痛、肢体无力、行走不稳以及排尿控制困难等。这些症状通常随着病情进展而加重，有时可因轻微外伤诱发急性发作。
针对脊柱退变的常规检查项目包括X线检查、MRI成像、CT扫描和实验室血液检测。其中，MRI成像能够清晰显示软组织情况，有助于评估脊髓受压程度；CT扫描则能提供详细的骨骼信息。治疗脊柱退变的方法主要包括物理疗法、药物治疗和手术干预。物理疗法如热敷、电刺激和牵引可以缓解肌肉紧张和疼痛；非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症反应引起的不适；对于严重病例，微创手术如椎间孔镜下椎间盘摘除术可能是有效的解决方案。
建议定期进行体育锻炼，如游泳或瑜伽，以增强背部肌肉力量并改善柔韧性。保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或电脑，以减少脊柱负担。
