枕神经痛通常需要2-3周的时间恢复，但具体时间取决于个体差异。

枕神经痛是由枕大、枕小、耳大神经分布区域病变引起的一种发作性剧烈疼痛，多为阵发性跳痛或刺痛，有时可沿神经走行放射至同侧头部。该疾病的症状较轻时，患者可通过休息来减轻压力，从而达到治愈的目的，此时不需要特殊的药物干预。但如果患者的不适症状较为严重，则需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行处理，以促进疾病的恢复。

若患者存在局部血液循环障碍或颈椎病压迫等情况，可能会影响枕神经痛的自愈进程，甚至可能导致病情加重。

在诊断为枕神经痛后，建议避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈部负担，影响疾病恢复。