肋软骨炎的治疗可以采取非甾体抗炎药、封闭注射、物理疗法、针灸治疗、中药外敷等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。适用于轻度至中度肋软骨炎引起的局部肿胀及疼痛的情况。

2.封闭注射

封闭注射通常使用利多卡因和曲安奈德等药物，在受影响区域阻断神经传导路径以减轻疼痛。

此方法适合缓解急性发作期的剧烈疼痛。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，可促进血液循环、舒缓肌肉紧张。对于轻微症状或康复阶段有良好效果。

4.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统功能，改善局部血液循环和代谢状态。针灸可用于辅助治疗肋软骨炎，特别是慢性病例。

5.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的草本植物贴于患处，如麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等。此类药物适宜患者在医生指导下进行局部外敷处理。

肋软骨炎患者应避免剧烈运动，以免加重不适。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现异常情况并采取适当措施。