便秘和大便干燥不是一回事。
便秘指的是排便频率减少、粪便量少且干结难解的情况，主要表现为排便不畅、排便费力、排便不尽感、排便时肛门疼痛等。其发生可能与年龄增长、不良生活习惯、精神心理因素、药物副作用、内分泌及代谢疾病等因素有关。
建议患者可以适当进行运动锻炼，如散步、打太极拳等，有助于促进胃肠道蠕动，辅助缓解不适症状。
同时还要注意多喝水，保持充足的休息，有利于身体恢复。
如果出现长时间未排便或排便困难等症状，也可能表明存在便秘的情况。
在日常生活中，应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重上述不适症状。
