来月经腹痛伴有肛门下坠感时，应考虑使用暖宫贴、热水袋进行局部外敷，也可以适当用热水泡脚。
上述措施可以促进血液循环，改善腹痛及肛门下坠感的情况。但应注意避免温度过高，以免烫伤皮肤。此外，还可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物缓解疼痛。若疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就诊。
如果经期腹痛伴随腹泻或发热，则可能是胃肠炎导致的消化系统感染性疾病。此时需就医以获得抗生素治疗，如诺氟沙星、环丙沙星等。
月经期间出现腹痛伴肛门下坠感时，要特别注意休息，避免剧烈运动，以防加重不适症状。饮食方面宜清淡易消化，可适量摄入温热的食物，如红枣小米粥，有助于缓解腹部不适。
