软组织损伤主要表现为疼痛、肿胀、触痛、活动受限以及皮下出血，这些症状可能表明肌肉、肌腱或韧带受损，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.疼痛

软组织损伤导致局部毛细血管破裂和炎症反应，神经受到刺激而引发疼痛。

疼痛通常出现在受伤区域，可能为钝痛或刺痛感。

2.肿胀

软组织损伤会引起周围组织的炎症反应和水肿，导致肿胀。肿胀通常发生在受损部位附近，可能伴有温度升高和皮肤紧绷感。

3.触痛

触痛是由于软组织损伤引起的炎症反应和神经敏感性增加所致。触痛通常在受损区域明显，轻微触摸即可感受到明显的不适。

4.活动受限

软组织损伤可能导致肌肉僵硬、关节不稳定等情况发生，进而影响正常活动范围。活动受限通常表现为受伤肢体无法自由弯曲或伸展，严重时甚至无法承重。

5.皮下出血

软组织损伤会导致微血管破裂，血液外渗至周围组织间隙中形成血肿。皮下出血通常集中在受伤点周围，可呈青紫、瘀斑等外观。

针对软组织损伤，可以进行超声波检查以评估软组织损伤的程度。治疗措施包括冷敷、弹性绷带加压包扎以及非甾体抗炎药如布洛芬胶囊的应用。患者应避免剧烈运动，尤其是损伤部位，以免加重损伤并延缓愈合过程。