耻骨分离可以跑步吗

耻骨分离后暂时不宜跑步。

因为跑步时会牵拉到耻骨周围的肌肉、韧带组织，可能会加剧局部水肿、疼痛的症状，不利于病情恢复。

如果患者在耻骨分离后出现剧烈疼痛或肿胀，则不建议进行跑步等高强度运动，以免加重损伤。此外，对于开放性骨折的患者而言，在未愈合前也不宜进行任何形式的负重活动，否则可能导致二次伤害。

针对耻骨分离的治疗需个体化评估，避免不当运动导致并发症，同时促进身体功能恢复。