跟痛症可采取足浴、足底按摩、针灸疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。
1.足浴
足浴通过热水浸泡促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻跟痛症状。适用于轻度跟痛症患者日常使用。
2.足底按摩
足底按摩可以刺激足部反射区，改善血液循环，缓解跟痛症状。
适合在家中由专业人员指导进行。
3.针灸疗法
针灸疗法通过刺激穴位来调节气血，缓解跟痛症状。常用于慢性跟痛症的辅助治疗。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，减少炎症反应，缓解跟痛症状。可作为短期止痛药物使用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻局部组织的炎症反应，有效缓解跟痛症状。主要针对急性期剧烈疼痛且保守治疗无效者。
在选择治疗方法时，应根据个体差异及病情严重程度制定个性化方案。建议定期复查以评估疗效，并遵循医嘱调整用药。
