肥胖症个子大又胖可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法进行治疗。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少热量摄入来达到减肥的目的，如采用低脂、高纤维食物。适用于单纯性肥胖且不想接受手术的患者。
2.运动疗法
运动疗法旨在提高新陈代谢率，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。此方法适合所有人群，尤其对改善心血管健康有益。
3.行为疗法
行为疗法侧重于改变生活习惯，包括认知重构、情绪调节训练等。针对那些需要心理支持以克服进食障碍的个体。
4.药物治疗
药物治疗可促进脂肪分解或抑制食欲，例如奥利司他胶囊可以抑制胃肠道脂肪酶活性而降低食物中脂肪消化吸收；利拉鲁肽注射液则能延缓胃排空进而产生饱腹感。肥胖伴高血压、高血脂者可在医师指导下使用。
5.代谢手术
代谢手术通过减少胃容量或限制小肠对营养物质的吸收来控制体重，如腹腔镜下袖状胃切除术和十二指肠转流术。主要适用于BMI≥32.5 kg/m^2的重度肥胖患者。术后需密切监测可能出现的并发症。
肥胖症患者应定期监测体重变化，并在专业医生指导下制定个性化管理方案。必要时，可考虑实施生活方式干预或药物治疗，以减轻体重并预防相关并发症的发生。
