低血糖在一定程度上有助于减肥。

低血糖时，机体为维持正常生理活动，需要更多的能量来源，此时机体会分解脂肪以供能，进而达到减肥的目的。但是低血糖本身是一种疾病状态，患者会出现心悸、出汗、颤抖等症状，严重者可出现昏迷甚至死亡，因此不推荐使用低血糖的方法进行减肥。

对于体重管理有需求的人群而言，均衡饮食与适量运动是更为安全有效的选择。

建议密切关注自身血糖水平变化，若持续存在低血糖症状且无法通过简单措施缓解，应及时就医寻求专业指导。