妊娠高血压引起的头疼可以考虑降压药物治疗、镇静药物治疗、心理行为疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果头痛持续或伴有其他严重症状，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.降压药物治疗

通过选择性地扩张外周血管达到降低血压的目的。用于严重高血压患者以控制血压，减少头痛症状。

2.镇静药物治疗

镇静药物可以减轻妊娠期高血压患者的焦虑、紧张情绪，从而缓解因精神压力大导致的头痛。对于伴随失眠、焦虑等精神症状的患者效果显著。

3.心理行为疗法

通过放松训练、认知重构等手段帮助患者调整心态，改善睡眠质量，进而缓解由压力引起的头痛。适用于存在心理应激反应但无明显器质性病变者。

4.针灸治疗

针灸能够调节自主神经功能紊乱，促进血液循环，有助于缓解妊娠期高血压患者的头痛症状。适合于对传统针刺有适应症且无禁忌证的患者。

建议定期监测血压，并遵循医嘱调整生活方式。若头痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医以便获得适当的药物治疗。