颈椎病的类型较多，其中以神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病较为常见，其病因主要包括颈椎退行性变、不良姿势、颈椎外伤、颈椎劳损等。
1、颈椎退行性变：随着年龄的增长，颈椎的使用时间会逐渐延长，可能会出现骨质增生、椎间盘退化等表现，最终可形成颈椎病。年轻患者出现颈椎退行性变，可能与经常低头工作或学习有关，如果未及时进行纠正，可能逐渐出现神经症状;
2、不良姿势：如果长时间低头看手机、电脑等电子产品，或长期睡眠姿势不当，如睡眠时不枕枕头，颈部处于非生理性姿势状态，可能会导致肌肉紧张、痉挛，长此以往可能会形成颈椎病;
3、颈椎外伤：如果颈椎受到外伤，如颈部受到撞击或摔伤，造成颈椎椎体骨折或脱位，可能会导致颈椎椎管狭窄，压迫神经，引起颈椎病;
4、颈椎劳损：如果长期低头工作或低头玩手机，可能会导致颈椎周围软组织出现劳损，造成局部水肿、充血，长期发展可能会形成颈椎病;
5、其他原因：存在颈椎先天发育异常，或颈椎受到剧烈外伤的情况，也可能会发生颈椎病，此外，颈椎椎管发育异常会对脊髓造成压迫，导致脊髓损伤，可引起颈椎病。
颈椎病患者应尽量避免长时间低头，建议在长时间低头伏案工作后，进行适当休息，在疼痛严重时，可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等药物，缓解疼痛症状。建议睡眠时选择合适的枕头，避免过高或过低。
