久坐腰疼可以贴止痛类膏药。
久坐后腰疼可能是由于长时间保持一个姿势导致肌肉疲劳或者血液循环不畅所致。此时适当使用止痛类膏药如麝香壮骨膏、云南白药膏等可以起到一定的镇痛作用，进而缓解疼痛症状。需要注意的是，如果疼痛持续且无法通过简单措施缓解，应尽快就医以排除其他潜在病因。
久坐腰疼也可以考虑使用活血化瘀类膏药，比如消炎镇痛膏、氟比洛芬巴布膏等。因为此类药物能够促进局部血液循环，从而减轻因久坐引起的腰部酸胀感。
针对久坐引发的腰痛，日常生活中应注意避免长时间维持同一姿势，尤其是对于需要久坐的人群，建议每小时起身活动5-10分钟，以减少脊柱压力，预防腰痛的发生。
