臀中肌疼痛可能是由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、臀中肌劳损、外伤后遗症、神经根型颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环突出到椎管内时，可能会压迫脊髓或神经根，导致下肢放射性疼痛、麻木等症状。对于腰椎间盘突出引起的臀中肌疼痛，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。
2.梨状肌综合征
梨状肌综合征是由于梨状肌局部炎症、水肿、增生肥厚等病理变化，使坐骨神经受到刺激或压迫所致。
典型表现为臀部疼痛并向大腿后方、小腿前外侧放射，有时还伴有股动脉搏动减弱或消失。针对梨状肌综合征的治疗通常包括物理疗法，如热敷、针灸、按摩等，以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.臀中肌劳损
臀中肌劳损多由长时间保持同一姿势或过度使用引起，导致肌肉纤维出现轻微损伤，进而引发疼痛。一般可以通过休息、按摩等方式缓解不适症状。
4.外伤后遗症
外伤后遗症是指因外部冲击造成的软组织损伤未得到及时治疗而引起的长期疼痛。这种情况下，臀中肌可能因为受伤而处于紧张状态，从而产生持续性的疼痛感。建议患者可以配合医生通过超短波疗法的方式改善病情。
5.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是因为颈椎退行性变导致神经根受压，此时可能会出现颈肩部酸胀、上肢麻木无力、行走不稳等症状。患者可在医生指导下服用营养神经类药物，如甲钴胺片、维生素B6片等，有助于促进受损神经修复。
针对臀中肌疼痛，应避免剧烈运动，减少负重活动，以免加重肌肉负担。必要时，可以在医生指导下完善MRI成像、X光检查等，以便进一步评估病情严重程度并制定相应治疗方案。
